TROUBLES ANXIEUX
À Bordeaux-Bacalan: maîtrisez les troubles anxieux grâce aux thérapies brèves
Les émotions telles que l'angoisse, le stress et la peur sont des réactions naturelles que tout un chacun peut expérimenter dans sa vie courante, et elles varient en gravité en fonction de la situation.
Ces émotions jouent un rôle crucial dans notre survie en nous alertant face aux dangers potentiels et en nous incitant à réagir.
Cependant, lorsque ces réactions deviennent trop fréquentes ou excessives, elles peuvent déclencher des réactions physiologiques et émotionnelles plus graves, et c'est ainsi que les troubles anxieux peuvent s'installer, tel que le trouble de panique, l'anxiété généralisée, le trouble obsessionnel-compulsif (TOC), ou d'autres formes de phobies spécifiques
L'angoisse, par exemple, peut devenir trop récurrente et intense, provoquant des réactions physiologiques telles que des palpitations, une respiration rapide, des sueurs, des tremblements, et même des crises d'angoisse ou de panique.
Les outils de thérapies brèves que j'utilise, comme l'hypnose et l'EMDR, aident mes clients à surmonter leurs angoisses.
Basée à Bordeaux-Le Bouscat, je mets ces techniques au service de votre bien-être. Dans un cadre bienveillant, nous identifions les causes de votre anxiété et les pensées négatives associées.
En désensibilisant les déclencheurs et reprogrammant vos réactions émotionnelles, nous visons à améliorer votre qualité de vie.
Mon but est de vous offrir un soutien efficace pour une vie plus épanouissante.
Crises d’angoisse, Attaques de Panique
Vous en libérer par l’hypnose et l’EMDR
Comment y acceder ?
Les crises d'angoisse, bien qu'étant un sujet souvent évité, touchent un grand nombre d'entre nous.
Cette sensation d'appréhension et de détresse peut devenir si accablante et persistante qu'elle déclenche des réactions physiques : difficulté à respirer, palpitations cardiaques, nausées, maux de tête, douleurs dorsales, augmentation du rythme cardiaque, troubles gastro-intestinaux, insomnie, sensation de ventre noué, gorge serrée, entre autres.
Heureusement, il existe des solutions pour se libérer de cette anxiété chronique, grâce à des outils comme l'hypnose et l'EMDR.
Dans mon cabinet de Bordeaux-Le Bouscat, ma mission est de vous accompagner, de vous soutenir et de vous aider à surmonter vos troubles anxieux. Je vous offre un environnement serein, bienveillant et sécurisant où nous pouvons explorer les origines de votre anxiété et développer des stratégies pour mieux gérer vos émotions.
Notre première étape consiste à identifier l'origine de votre trouble ou de vos peurs. Cette démarche nous permettra de cultiver un sentiment de sécurité intérieure et de renforcer votre confiance en vous.
Nous travaillerons ensuite à remplacer les pensées destructrices par des pensées saines et des affirmations constructives.
L’hypnose vous offre ainsi plusieurs bénéfices dans le traitement des vos troubles anxieux, notamment :
La Réduction de votre anxiété grâce à l'installation d'un état de relaxation profonde.
La Gestion des déclencheurs de votre anxiété tels que les phobies, les traumatismes passés, ou les pensées négatives.
La Modification des schémas de la pensée en vous aidant à restructurer vos pensées négatives et à remplacer vos pensées anxieuses par des pensées plus positives et constructives.
La Réduction des symptômes physiques de l'anxiété, tels que les palpitations, les tensions musculaires, et les maux de tête.
L’Amélioration du sommeil : L'hypnose est utilisée pour traiter les troubles du sommeil liés à l'anxiété, favorisant ainsi un sommeil plus réparateur.
La Gestion du stress : Grâce aux thechniques que propose l'hypnose, je vous propose des techniques de gestion du stress qui vous aideront à faire face aux situations stressantes de manière plus calme et plus sereine.
Le Renforcement de la confiance en soi et en ses capacités, ce qui est essentiel pour surmonter l'anxiété.
Le Traitement des traumatismes par L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est efficace et contribue à surmonter l'anxiété chronique.
Le traitement de l'anxiété est abordé ici de manière holistique avec l'hypnose et l'EMDR, en considérant les aspects émotionnels, cognitifs et physiologiques de votre trouble.
Mon objectif en tant que thérapeute est de vous offrir un soutien efficace et empreint de compassion pour vous aider à surmonter vos angoisses.
Les séances d'hypnose et d'EMDR sont conçues pour vous permettre de mieux comprendre, de mieux gérer et de réduire vos troubles anxieux, tout en favorisant votre bien-être mental et émotionnel.
Ce travail vous aide à progresser vers une vie plus épanouissante et équilibrée.
Pour faire un premier point de votre situation, je vous propose de nous rencontrer pour en discuter dans mon cabinet de Bordeaux-Bacalan.
